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Archiv: Veranstaltungen 

 

Yoga: Übungen zur Förderung eines freien Atems

Frauenselbsthilfe nach Krebs, Landesverband BW e. V., Ortsverband Böblingen

Dienstag, den 16.07.2019, um 18.00 Uhr

 

 

Gesundheits-und Sportwochen Böblingen/Sindelfingen 2019
Yoga: Der freie Atem

Physiopraxis Braun am 28.3.2019, Pink Power am 29.3.2019

 

Die natürliche rhythmische Bewegung des Atems ist im Alltag oft unterbrochen oder gestaut, z. B. durch Stress, Anstrengung oder eine ungünstige Körperhaltung. Die freie Atemschulung des Yoga fördert eine natürliche Atmung und aufgerichtete Wirbelsäule. 

 

Ein frei werdender Atem wirkt harmonisierend und ausgleichend auf den Körper und die Psyche. Er schenkt eine ruhige und wache Bewusstheit.


An diesem Abend lernen Sie einfache Übungen der freien Atemschulung kennen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können. Am Ende ist Raum für Ihre Fragen.

 

 

Kurs: Seelenübung und Meditation

Yoga-Haus Schönaich, donnerstags, 17.00 - 18.30 Uhr, 14.02. - 21.03.2019

 

Die Übungspraxis fördert die Seelenkräfte, Konzentration und Erkenntnisfähigkeit. Eine gelungene Konzentration steigert sich zur Meditation.


 Aus dem Inhalt:

  • Einführung in Seelenübung, Konzentration und Meditation

  • Reflexion der eigenen Übungspraxis

  • Klärung von Begriffen

  • Körper- und Atemübungen des Yoga

    (ca. 20 Minuten)

 

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KONTAKT

 

Manuela Maria Walbrühl

Telefon 07031 281492

 

 

AKTUELL

 

Aufgrund der Corona-Verordung pausiert der Unterricht bis 17.04.2020.

 

Neue Yogakurse

Ab dem 20.04.2020

(ggf. als Online-Angebote)

 

Seelenübung, Meditation

Donnerstag, den 30.04.2020

 

Lieder und Mantra singen

Freitag, den 24.04.2020

 

 

 

Das Erleben der Weite

(Dreieck / Trikonasana)

 

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